Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 51,12g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Едим Дома Тесто Слоеное для Домашних Круассанов, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Просто Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|