Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 58,72g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Milsani Streichfein Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Aldi Rote Paprika, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Päivällinen: Griechischer Salat, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Jim Beam Jim Beam Honey, Cucina Grissotti Sesam, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|