|
🤲🤲🤲
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 93,25g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Food Master "Лёгкое Утро" - Безлпктозное Молоко 2.5%, Малина, Яйцо, Polezzno Полбяная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Food Master "Лёгкое Утро" - Безлпктозное Молоко 2.5%. Lounas: КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Тефтели с Рисом, Desertik.Kz Картошка , Lactel Молоко 2,5%, Сырники ПП. Päivällinen: Масло Гхи, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|