Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 90,17g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Очень Важная Корова Творог 5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мираторг Котлета по-Киевски. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Говядина Постная, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Лента Яблоки Айдаред, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|