Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 38,31g | Hh: 219,29g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispis, Leche. Lounas: Jugo de Lulo, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Arroz Blanco. Päivällinen: Mantequilla, Pepsi Pepsi, Queso Mozzarella, Arepa. Välipalat/Muut: Uva, Trident Goma de Mascar (sin Azúcar), Pepsi Pepsi, Cheetos Boliqueso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|