Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 68,05g | Hh: 76,51g.
Aamiainen: Творог 5%, Сметана 15%. Lounas: SPAR Сырники, Цезарь Салат. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|