|
Yaaay.. first time under 77kg since starting new lifestyle choices and calorie counting
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 48,37g | Hh: 119,87g.
Aamiainen: Black Cat Smooth Peanut Butter, Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes. Lounas: Tea with Milk, Tzatziki, Vegetable Soup. Päivällinen: Black Cat Smooth Peanut Butter, Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Strawberries , Clicks Magnesium Fizzy, Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|