Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 44,32g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. Lounas: Сладкая Булочка, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Бричмула Том Ям . Välipalat/Muut: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|