Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 108,42g | Prot: 93,79g | Hh: 261,82g.
Aamiainen: Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром , Вареники с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Lounas: Островной Фунчоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Päivällinen: Пицца ПП. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|