Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 17,39g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яблоко. Päivällinen: Zuegg Варенье Сливовое, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ. Välipalat/Muut: Яблоко, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|