Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 23,76g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: СибХлеб Хлеб Урожайный, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lounas: СибХлеб Хлеб Урожайный, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|