Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 60,55g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lounas: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушёное , Котлета Куриная. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Samsung Health - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|