Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2736 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 63,33g | Hh: 185,05g.
Aamiainen: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Dr. Korner Хлебцы, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Табрис Соус Цахтон, Карбонат, Сваля Сыр Тильзитер, Милка Молочный Шоколад, Хинкали, Dugladze Вино Киндзмараули , Абрау-Дюрсо Шампанское. Päivällinen: Марчеллис Салат с Козьим Сыром и Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|