Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 172,91g | Prot: 72,83g | Hh: 22,95g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lounas: Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Петмол Сливки 33%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Лента Шашлык из Свиной Шеи, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|