|
Good good. 👍🏻
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 62,72g | Hh: 268,65g.
Aamiainen: Milka Lila Pause, Tadım Ceviz İçi, Tadım Kuru Erik, Superfresh Vişne, Ananas, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Nar Suyu, Kaşarlı Tost. Päivällinen: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Domates Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kol Böreği, Danone Activia Sade, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Çay, İçli Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|