Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 88,94g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Подовинновское Молоко Творожная Масса, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Päivällinen: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Минская Марка Творог 2%. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|