|
Без мочегонных не обошлось
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 105,82g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Наполеон ленивый. Lounas: БеФстроганов, Маш. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Наполеон ленивый. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|