Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 155,12g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Lounas: Feigen, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust. Päivällinen: Alpro Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Äpfel, Lidl Zuckermelone, Ei. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|