Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 72,06g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Honigmelonen, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Philadelphia So Leicht Kräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, REWE Avocado, Aldi Steinofen Baguette . Päivällinen: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Aldi Laugenbrezel, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|