Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 108,04g | Prot: 78,37g | Hh: 252,39g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сваля Творог Зернистый с Черникой. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Кокосовая Стружка, Приготовленная Летняя Тыква. Päivällinen: Окей Кекс Ягодный. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|