Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 118,49g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Banan, Falafel. Päivällinen: Anamma Vegokorv. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|