Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 107,22g | Hh: 125,93g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Банан, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|