Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 67,00g | Hh: 235,90g.
Lounas: Якитория Эби Темпура, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Тануки Роллы Филадельфия. Päivällinen: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|