Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 86,71g | Hh: 69,98g.
Aamiainen: Big Joy Whey Go , Big Joy Thermonator L-Carnitine. Lounas: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Yumurtalı Ispanak. Päivällinen: Herbalife Formül 1. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|