Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 84,61g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Капустный Салат. Päivällinen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ермолино Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|