Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2014
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 84,26g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Лакомо Сыр Чечил, Сахарный Песок, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lounas: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Домашняя Кухня Кунжут, Кинза, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Профитроли Крем-Брюле, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахарный Песок, О'кей Хлебные Палочки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Заварные Кольца. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|