|
74
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 156,30g | Hh: 70,20g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Päivällinen: Sale MIO, Zucca Gialla MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|