Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 67,17g | Hh: 256,59g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Табрис Гриссини с Кунжутом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: ВкусВилл Гата Ереванская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Табрис Пельмени . Päivällinen: Сметана , Варенье, Здоровье из Предгорья Творог 5%. Välipalat/Muut: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лаваш Армянский, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|