Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 157,03g | Hh: 9,66g.
Päivällinen: Entrecôte de Boeuf, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. lisää...
|
|
2604 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
05 loka 21 jäseneltä: keziah35
|
Mdr tu vas voir toi keziah 🤣😂
05 loka 21 jäseneltä: patrice65
|
Il faut bien commencer lol Patrice je te souhaite une bonne soirée👍🤝
05 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
05 loka 21 jäseneltä: jess180818
|
05 loka 21 jäseneltä: patrice65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|