Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 66,90g | Hh: 90,10g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark, Harry Feiner Stuten. Lounas: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Aldi Rindersteak. Päivällinen: Gut & Günstig Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|