Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 49,67g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Classic Regina Chocolate, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Päivällinen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Pickled Egg, Mirage Margarine , Roll, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans. Välipalat/Muut: David Roberts Jumbo Peanuts, Red Table Wine , Plums . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|