Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 130,41g | Prot: 162,96g | Hh: 43,17g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Aldi Reibekäse, Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe. Päivällinen: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Real Bio Stückige Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Sellerie, Karotten, Rinderhackfleisch, Aldi Reibekäse, Gorgonzola, Aldi Rahmspinat , Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|