|
Послековидный зажор. Очень сильный голод, даже когда поел.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 52,51g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Паста с Морепродуктами, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|