Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 72,17g | Hh: 25,19g.
Lounas: Ceratti Peito de Frango Defumado, Ipanema Queijo Prato, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Ovo. Päivällinen: Avocado. Välipalat/Muut: Milka Triple Choco Cocoa, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|