Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 85,74g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Codzienny Pasztet, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lounas: Курица карри, Помидоры, АТБ Гречка Отварная. Päivällinen: Творожные рогалики, Milka Капучино. Välipalat/Muut: Лаваш до Шашлику Лаваш, Bellezza Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|