Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 83,80g | Prot: 79,58g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Цезарь Салат. Lounas: Свиной Фарш, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Яблоко, Банан. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|