Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 55,98g | Hh: 114,30g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Torta de Legumes. Välipalat/Muut: St. Dalfour Geléia de Morango, Banana Prata, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Peccin Trento Allegro, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmin.caliento
|