Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 124,77g | Hh: 27,81g.
Aamiainen: Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Adaptogen 100% Beef, Equaliv Body Protein Cacau, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado, Carne Moída Refogada. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|