Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 155,42g | Hh: 27,55g.
Aamiainen: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Now Foods Psyllium Husk Powder, Adaptogen 100% Beef, Macronutrition Barra de Proteína, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|