Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 70,57g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Сыр Пармезан (Твердый), Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Рогачев Сгущенка, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Голден Яблоко, Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Кухня на Районе Котлета из Лосося и Трески с Картофельным Пюре , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|