Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 51,09g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Apel Fuji. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Barco Minyak Kelapa, Shirataki Mie Kering Shirataki, Telur, Tahu, Kimbo Sosis Sapi. Päivällinen: Cireng, Tahu Gejrot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|