Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 110,06g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Лента Яблоки Слава Победителям, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Моя Цена Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Диаф Горбуша Кусочки Косичка , La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Даркур Яйцо Деревенское. Lounas: Now Foods Омега-3, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Лента Яблоки Слава Победителям, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт 1,1%, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Даркур Яйцо Деревенское, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Перекресток Авокадо , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|