Päiväkirja - tiaamelia16, 06 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
60 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2021:
1061 kcal Rasva: 60,24g | Prot: 39,38g | Hh: 92,61g.   Aamiainen: Telur Puyuh. Lounas: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Tahu, Tempe Rebus, Kentang Rebus, Telur Rebus. Päivällinen: Telur Rebus, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis. Välipalat/Muut: Nissin Walens Choco Soes (15g). lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tiaamelia16


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.