|
Cambiata bilancia e non mi ero mai pesata....
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 32,02g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Macchiato. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Kiwi, Zuppa di Noodle al Pollo (Sintetica, Disidratata), Zuppa di Noodle Istantanea. Päivällinen: Panini, Patata Arrosto, Pollo Arrosto. Välipalat/Muut: Prosecco, Vino Rosso da Tavola. lisää...
|
|
1749 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|