Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 98,56g | Hh: 129,71g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок , Parmalat Молоко 1,8%, Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Barilla Спагетти #13, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|