Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 96,23g | Hh: 71,01g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Голден Яблоко , Йогурт 2% Кипрский, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Глобус Хек. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|