Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 52,11g | Hh: 250,27g.
Aamiainen: Himbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Zwetschgen, Birnen, Banane, Santa Claus in Town Oblaten-Lebkuchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Päivällinen: Gekochtes Ei, Jeden Tag Tilsiter, Harry Protein Toastbrötchen 20, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Halloren Cookie Dough Chocolates, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|