Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 74,03g | Hh: 71,10g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Киндер Киндер Делис, Кофе. Lounas: Растительное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|