Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 46,10g | Hh: 174,03g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Био Баланс Биокефирный 2,5%, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Коркунов Конфета, Boombar Protein Cookie Coconut, Чай, Помидоры. Päivällinen: Био Баланс Биокефирный 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Наш Лидер Паста Кондитерская с Арахисом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|