Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 125,97g | Prot: 66,34g | Hh: 25,79g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Петмол Сливки 33%, Source Naturals Псиллиум, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Коптильный Двор Бекон, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lounas: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Unagrande Кремчиз, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Персона Майонез Домашний, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленные Баклажаны, Сельдь Соленая. Päivällinen: Персона Майонез Домашний, Чеснок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Индилайт Купаты по-Домашнему. Välipalat/Muut: Черноплодная Рябина, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|